Vitaminbomben Smoothies
Beeren-Smoothie (3 große Gläser) 200g gemischte Tiefkühl-Beeren (min. 10 Minuten antauen lassen) 1 reife Banane 300g Orangensaft (am besten frischgepresst, ca.. 4 Orangen – das Fruchtfleisch kann man auch nehmen) Mixstandgerät oder Pürierstab 1EL Honig Orangen-Mango-Ingwer-Smoothie (2 Portionen) 1 Orange 1 reife Mango 1cm Stück Ingwer Etwas kaltes Wasser Soll auch lecker, und vor…